He tenido el blog bastante abandonado. Desde que salí de cetosis he estado inmersa en disfrutar de la Navidad como nunca.
Bueno, el resultado ha sido que la resaca navideña me dejó cinco kilos de más, pero ha merecido la pena. También la mente necesita un descanso, y después de tantos meses de privaciones creo que me lo merecía.
De cualquier forma, he retomado la dieta en fase 2B, con lo cuál he vuelto a entrar en cetosis, y lo cierto es que voy de maravilla, de hecho ya he dejado atrás, en menos de una semana, tres de los cinco kilos que gané en las fiestas.
De esto he sacado una valiosa enseñanza para el futuro, ahora sé que si cuando esté en mantenimiento tengo un exceso (vacaciones, fiestas, períodos de mucho estrés, etc) puedo solucionarlo. La diferencia estriba en que antes ganaba esos cinco kilos en navidades y se quedaban ahí porque no hacía nada por quitarlos, con lo que después se unían a los cuatro que ganaba en verano, y algún otro que caía por el camino, y el resultado era que ganaba diez kilos en un año. Ahora sé que el secreto para mantenerse es quitar rápidamente esos kilos, espero no olvidarlo nunca.
Por lo demás, aquí sigo, con la dieta a rajatabla hasta el día 25 que tendré consulta con el médico y ya me dará las oportunas indicaciones sobre si seguir un poco más o pasar a una dieta más relajada. Dependerá del resultado de estas dos semanas de ataque sin tregua a los kilos navideños.
